jak się

o ile się nie mylę to 8 sztuk allegro nie ma problemu co do wysyłki to myślę, że to głównie zależy od tego jak sobie życzysz- polecony,zwykły,priorytet, cena według cennika Poczty Polskiej +1zł za kopertę

to byłbym zainteresowany 4 albo 5 sztukami, listem poleconym priorytetowym. Jak masz gg, to odezwij sie :)

wlasnie dolączam się do kolegi w pytaniu. Mam do zrzucenia z 5kg jak myslisice w 2 miechy. da rade zrzycic ? biegam w dni nietreningowe. Poniedzialek. Sroda. Piatek. Niedziela ? + dochodzi ABS 2.... Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-06-28 19:47:26

No a ja od jakiegoś już czasu jadę na tyhrotermie i - jak dla mnie - środek naprawdę ok. Dobry również tight - w wersji standardowej (nie hardcore) Na scorcha mam ochotę póki co, jeszcze nie testowałem - a venoma się boję. TP/Prolab - nikt Cię nie pobije

no jak z czym a w reklamie hmb co jest?? kreatynka. ostatnio przeczytalem, ze branie hmb wraz z l-glutamina nie tylko dodaja sie ich dzialanie a wrecz zwielokrotniają swoje dzialanie. mozna dodac jeszcze bialeczko albo aminki calodzienne. lepij braz 2 badz 3 rzeczy na raz a wtedy efekty murowane. ja zjadlem kreatynke, aminki calodzienne i hmb i [...]

[...] Nie bardzo moge podac jego dane(bo nie mam na to zgody) Ale powiem wam, ze po pierwsze, jest na tej liscie... http://rudy.mif.pg.gda.pl/~hast/Bjj/ A po drugie, jego nazwisko przewijalo sie juz na forum w kontekscie walk w MMA(wygranych:) no i oczywiscie zwyciestw w turniejach BJJ. Boshe jak on zobaczy co ja tu wypisuje to mnie chyba zabije

no przeczytałem cos mi sie w to wierzyc nie chce ale dobra :P no to w takim raziem co daje Clen ? jak nie wspomaga redukcji tkanki tłuszczowej ?

te bonusy mi sie najbardziej podobają :D:D a jak lepiej dawkowac clen 2dni on,2dni off czy 2tyg on,2tyg off

Możesz próbować.Ja robie często odwrotnie - jak mam zakwasy nóg po siłke ,a wypada mi bieganie to się nawet nie zastanawiam.O dziwo zakwas jakby szybciej przechodzi ,a i w bieganiu też to nie przeszkadza.

Bery co ty taki nerwowy A co do autora to zalezy jak wyglada twoj brzuch. Jesli widac jakies zalazki kratki i masz nie za duzo fatu to mozesz przejsc na a6w. To dobre cwiczenie na dorzezbienie sie

No ale da sie walczyc w przyrzadowych ?:D Trenuje karate wiec rekawice nie sa tam priorytetem. Jak myslice Lonsdale za 50zl nowki - brac czy nie ?

no nie mowcie ;/ nie mam siana teraz na oliwe, nie bede jej pil dopiero za miesiac se kupie jak to sie skonczy mamie:/ !!!!! kuuuuuurwa

Jak jest ciepło to możesz ugotować sobie np. chłodnik. A jeżeli nie masz apetytu to może skonsultuj się z lekarzem - przepisze Ci jakieś tabletki na apetyt. ; )

[...] w stylu poniedziałek (klatka+triceps) 1. Wyciskanie 4x10 2 rozpiętki 3x12 . . .6 Wyciskanie francuskie 4x10 7 prostowanie na wyciągu z użycie linek 3x10 itd wszystkie dni nie wiesz jak dane cwiczenie się nazywa to tu masz atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wszytskie nazwy są podane Uzywaj ołówka do edycji postów bo chaotycznie to wygląda

Jeśli chcesz notować jakiś progres na siłowni to musisz przede wszystkim skupić się na odżywianiu. Ilościowym i jakościowym dobieraniu produktów bo to jest bardzo istotne aby ta nadwyżka kaloryczna była wówczas i regeneracja będzie na wysokim poziomie jak i masa zacznie rosnąć.

Udać się z wynikiem do specjalisty, niech oceni, określi co możesz czego unikać, jak systematycznie dążyć do pełnosprawności.

[...] a teraz to ja biore to co nowe i mowie na cyklu grubym nawet mnie woda nie podlało zbytnio na 500omy i 15mety bardziej bylem ulany niz dzis na 800 testa bolda i 40 mety nawet nie mam beck pumpow ani łydki nie puchna jak kiedys az mnie to wnerwia bo zawsze lubilem ten stan opuchniecia :) Zmieniony przez - hewehmunja w dniu 2023-02-09 16:29:17

witaj. na chłopski rozum moze tak byc. Tutaj wszystko dziala na zasadzie sprzezenia zwrotnego. Jak w organizmie jest nadmiar testa, to przysadka idzie spac, bo nie ma nic do roboty w kontekscie stymulowania jader. jajca tez robia sie mniejsze, bo nie sa stymulowane do produkcji testa... To cos na zasadzie budowy masy miesniowej. Skoro przestajemy [...]

[...] miesni, a co za tym idzie zmniejszamy nasz spoczynkowy pobor kalorii. Im mniej mamy miesni tym jestesmy slabsi > wiecej musimy cwiczyc aerobowo ... Taka moja rada, a jak mimo tego chcesz jezdzic tak dlugo to pozostaje tylko uzupelniac plyny i zadbac o antykataboliki i ww kilkanascie minut po treningu. W czasie mija sie to troche z celem [...]

tauryna i glutamina powinny byc dobre ja teraz koncze redukcje i obwody sie nie zmieniły ale pamietaj ze jak bedziesz trenował to najlepiej najpierw krótki trening siłowy a potem aeroby